Mon accompagnement psychologique

Pour accéder aux conditions de l'accompagnement, consultez la rubrique Informations pratiques.

Sylvain Guigni, 40 ans, habitant dans la région toulousaine.

Avant 2018, ma carrière professionnelle consistait principalement à faire du support informatique pour différents clients tels que des hopitaux, des hypermarchés et des sites Internet.

Ce qui m'intéressait le plus dans cette activité était de comprendre au mieux la demande du client, gérer ses affects (impatience, colère, stress, anxiété) et rechercher et appliquer des solutions efficaces aux problèmes qu'ils rencontraient.

Ainsi, être à l'écoute des autres et les aider fait partie de mes préoccupations principales depuis longtemps.

Depuis 2018, j'ai entamé un travail sur moi et me suis mis en quête de connaissances théoriques et pratiques pour comprendre la psychologie humaine et régler les différents problèmes que je rencontrais, en particulier l'addiction à la pornographie et l'anxiété.

C'est à ce moment-là que j'ai créé le site https://addict-porno.fr/, site d'informations sur l'addiction à la pornographie et les différentes solutions pour en sortir.

En 2019, j'ai participé en tant que bénévole à l'association ASTREE, afin de fournir une écoute bienveillante à des personnes sujettes à des difficultés de la vie.

De 2019 à 2020, j'ai organisé une fois par semaine un groupe de parole à Toulouse accueillant des adultes leur procurant un espace de parole libre, bienveillant et sécurisé.

Depuis avril 2022, j'ai entrepris d'accompagner les adultes en proie à des difficultés psychologiques, que ce soit l'addiction à la pornographie mais aussi d'autres problèmes (autres addictions, gestion des émotions, stress, anxiété, dépression, problèmes d'attention, manque d'aptitudes sociales, trouver sa voie professionnelle, etc...).

J'apprends de manière autodidacte avec des livres, en fournissant un travail personnel de recherche important et en pratiquant dans ma vie.

Je vous propose un accompagnement pédagogique avec de la théorie et de la pratique en procédant pas à pas pour résoudre les problématiques que vous traversez.

Je propose mes services concernant toute problématique psychologique que vous rencontrez, ainsi que dans vos remises en question et changements majeurs dans votre vie.

Que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel, j'apporterai mon aide et mes compétences pour que vous imaginiez et réalisiez vos projets de vie.

Vous acquerrez les compétences nécessaires afin de dépasser les blocages qui vous empêchent de vivre une vie plus satisfaisante.

L'accompagnement est effectué en vidéoconférence avec Jitsi ne nécessitant pas de logiciel ou de compte à créer de votre côté.

Vous aurez besoin d'une connexion Internet et d'un ordinateur ou smartphone/tablette.

Si ce n'est pas possible, nous pourrons procéder par téléphone.

Après chaque séance, généralement, je prendrai le temps de rédiger un compte-rendu récapitulant les problèmes abordés avec des analyses et solutions à mettre en place.

• Compétences théoriques et pratiques dans l'étude et les changements des comportements humains notamment grâce aux thérapies cognitives et comportementales (TCC).
• Aide concrète dans différents troubles psychologiques : stress, anxiété, dépression, addiction, estime de soi, confiance en soi, gestion des émotions et pulsions, difficultés de concentration, gestion des pensées (difficultés à canaliser le flux de pensées, à faire le tri dans ses pensées irréalistes et dysfonctionnelles), difficultés dans les aptitudes sociales (timidité, s'affirmer, communication).

  Problèmes sexuels : désordres sexuels, rapports sexuels insatisfaisants.

• Etablissement d'une alliance thérapeutique coopérative pour travailler ensemble avec la personne accompagnée dans le but de résoudre ses problèmes.
• Accueillir sans jugement, être empathique, disponible en dehors des séances, ouvert d'esprit, mettre à l'aise et en confiance, s'adapter à la situation de la personne en demande d'aide.
• Compétences en résolution de problèmes.

En plus de l'expérience acquise avec les personnes que j'ai pu accompagner, je dispose de l'expérience obtenue dans la résolution de mes propres problèmes :

• dépression.
• stress, anxiété.
• comportement sexuel problématique (addiction à la pornographie).
• difficultés dans les aptitudes sociales.

Le temps pour résoudre vos problématiques sera dépendant de la difficulté des problèmes à résoudre et l'investissement que vous engagez pendant les séances et en dehors. Donc, il n'est pas possible d'estimer de durée, elle est spécifique à chaque personne.

Le principal est de fournir un travail sérieux régulier, sans quoi vous allez stagner voire régresser.

Une fois l'accompagnement terminé, si un jour vous estimez que vous avez besoin d'aide, vous pourrez me recontacter pour discuter des difficultés que vous rencontrez et nous verrons ensemble comment je peux y répondre.

Le rythme des séance est généralement une séance par semaine ou tous les 15 jours, afin de prendre le temps libre dont vous disposez et votre rythme de progression.

Avant la première séance, vous pouvez me contacter pour un premier échange et aborder ensemble les problématiques que vous rencontrez et voir comment je peux vous aider.

Ce premier échange de découverte est gratuit.

La première séance est une séance de rencontre où vous m'expliquez vos problématiques actuelles, ce que vous avez essayé et les résultats que vous avez obtenus.

Je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre ce qu'il s'est passé et comment vous en êtes arrivé là aujourd'hui.

Dans un second temps, je vous proposerai une ébauche de travail pour vous aider à mieux comprendre votre situation et à opérer des changements durables.

Je vous demanderai de faire des expérimentations et d'entretenir un journal de bord entre les séances.

Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et échanger avec vous avant tout début d'accompagnement, alors n'hésitez pas.

Contactez-moi pour tout renseignement.