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Application ACT d'auto-thérapie et de développement personnel

Publié le 23/03/2020 10:18:18
Depuis février 2020, je développe une application d'auto-thérapie et de développement personnel, basé sur la thérapie Acceptation et Engagement (ACT).
Elle devrait sortir fin 2022.

L'application utilisera comme base la thérapie Acceptation et engagement ACT, avec l'utilisation de la thérapie de la compassion et la psychologie positive.

Les tarifs ainsi que la réduction accordée aux membres de la newsletter ne sont pas définitivement fixés et peuvent être amenés à changer plusieurs fois avant la sortie de l'application.


Quel sera le but de l'application ?

L'application sera un outil de psychoéducation avec de la théorie et des exercices pour vous aider pour agir en direction d'une vie plus riche et épanouissante, grâce aux composants suivants :
  • des leçons sur la thérapie ACT, compassion et psychologie positive présentées de manière structurée pour vous aider à vivre une vie plus riche et épanouissante et traverser au mieux les moments difficiles.
  • des exercices et questionnaires d'auto-évaluation pour pratiquer et faire des états des lieux pour vous amener à travailler les problématiques que vous rencontrez.
  • présentation de l'aide que vous pouvez bénéficier en démarrant un accompagnement avec un psychologue ou psychothérapeute.
  • un support par mail (dans les limites de mes disponibilités) en cas d'incompréhension dans les notions abordées.

Dans un deuxième temps (en 2023), sera développée une grosse partie sur la dépression avec de l'aide sur comment traverser une période de dépression, la gestion de la crise suicidaire et la prévention de la rechute.

Comment est né le projet ?

La motivation première a été de développer cette application pour ma propre utilisation dans la prévention de la rechute de la dépression et la gestion de la dépression, puis l'idée a germé de l'ouvrir au grand public et d'étendre son périmètre.
L'application pourra être utilisée autant par les particuliers que par les professionnels de santé.

Quel est le business model ?

Il n'y aura pas de formule d'abonnement, pour utiliser l'application vous devrez l'acheter.
Vous aurez ainsi accès à vie au contenu de l'application.

Il y aura 2 tarifs possibles :
- 50€ au prix normal.
- 30€ pour les personnes étant suivies par un psychologue ou psychothérapeute (il faudra en parler avec votre thérapeute qui me contactera pour vous faire obtenir ce tarif réduit).

En vous inscrivant à la newsletter, vous bénéficierez automatiquement d'une réduction de 20€ sur l'achat de l'application, par le biais d'un code promo unique : au lieu de payer 50€, vous paierez 30€.


Dans ces 2 formules, vous aurez 5 jours d'essai gratuit, c'est-à-dire que vous saisirez votre moyen de paiement le jour J et pendant 5 jours aurez accès à toutes les fonctionnalités et le jour 6 vous serez prélevé.
Vous aurez jusqu'au 5ème jour pour annuler votre paiement.

Est-ce que la grille tarifaire est amenée à évoluer dans le futur ?
Le modèle économique présenté dans cet article évolue de temps en temps, au gré des nouvelles idées que je peux avoir pour promouvoir l'application.
Toutefois, une fois que l'application sera disponible les tarifs n'augmenteront pas.

Pourquoi ces tarifs ?
L'accès aux soins psychologique demande un budget conséquent quand on souhaite être accompagné par un psychologue et que l'on consulte 3 à 4 fois par mois.

Adopter une grille de tarifs abordables permet à rendre l'application accessible à un maximum de personnes qui vont pouvoir acheter l'application et l'utiliser sur le long terme : ainsi, le plus grand nombre peut prendre soin de sa santé mentale et de son bien-être.

Qu'en est-il de la sécurité ?
Il n'y aura aucune publicité, aucun partage des données personnelles avec un tiers (public ou privé), les données sensibles (informations de facturation, adresse email et mot de passe) seront cryptées dans la base de données.
Je suis le seul développeur et cela restera ainsi tout le long de la vie de l'application.

Mon but est de rester maitre du contenu présent dans l'application et de répondre aux besoins des utilisateurs de l'application.

Comment être informé de l'avancement du développement ?

Je publierai régulièrement des articles pour aborder la progression du développement de l'application, sachant qu'actuellement j'ai déjà réalisé :
  • l'étude des besoins.
  • la liste des leçons de psychologie.
  • une esquisse de l'interface graphique, les modules présents et les interactions dans l'application.
  • une liste conséquente d'exercices et méditations pour travailler sur les 6 processus de l'ACT, la compassion et la psychologie positive.

Actuellement, je suis en train de rédiger les leçons sur la thérapie ACT.

Abonnez-vous à la newsletter pour être informé de l'avancement du projet.

En vous inscrivant à la newsletter, vous bénéficierez automatiquement d'une réduction de 20€ sur l'achat de l'application, par le biais d'un code promo unique.


Qu'est-ce que cela change pour le site et le blog ?

Le développement de l'application d'auto-thérapie et de développement personnel (d'une durée d'1 an et 1/2) implique que les mises à jour du site et du blog vont être fortement impactées.
En effet, cette application devient ma principale activité (avec le groupe thérapeutique), je suis dans l'obligation de reconsidérer les articles que j'avais prévus de publier.

Les sujets qui vont être abandonnés sont les résumés de livre, malgré tout les articles "courts" comme la méthode SMART, le Choice Point, les Thought cards verront le jour dans quelques semaines ou mois.
Et vous aurez même de nouveaux outils qui n'étaient pas prévus, comme la règle des 7R qui s'intègre dans l'exercice des domaines de vie / valeurs.

Certains sujets comme l'alliance thérapeutique et l'auto-compassion seront développés en profondeur dans l'application d'auto-thérapie.

Vous avez des remarques ou questions au sujet de cet article ? Contactez-moi par mail pour en discuter.